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吃什么会影响钙片的吸收？

发病时间：不清楚

补充说明：吃什么会影响钙片的吸收？

2021-03-08 16:14

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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会影响钙片的吸收的食物：1、吃钙片后不要马上喝茶。茶叶中的单宁会影响钙的吸收。2、钙片不能和多维片一起服用。钙可以抑制铁和锌的吸收。3、钙片不宜与草酸和植酸一起食用。如菠菜、油菜和谷糠。这些食物中含有大量的草酸或植酸，会影响食物中钙的吸收。建议在每天晚上睡前口服钙片，这样利于钙的吸收。

2021-03-08 22:30

•铁中毒

铁中毒(ironpoisoning)并不少见，大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg～1.5g发生严重中毒，甚至死亡;较大幼儿有因误服10～15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。

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