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经常同房吃什么东西补
补充说明：经常同房吃什么东西补
2021-05-12 15:05
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经常同房一般可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含雌激素的药物等来补充。
1、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物有橙子、柚子、猕猴桃等，可以增强自身的免疫力，也可以促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。
3、富含雌激素的药物
富含雌激素的药物有戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，可以为身体补充所需要的雌激素，也可以改善雌激素缺乏引起的不适现象。
除此之外，也可以吃富含矿物质的食物、富含维生素的食物等，对身体有一定的好处。
2023-07-22 03:09
举报经常同房可以吃一些滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾等。宜补充锌，含锌较多的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米等。宜多吃动物内脏。有时间的情况下要多锻炼身体，还要注意尽量不要抽烟喝酒。之后最好是控制一下同房次数，太频繁对身体也是有危害的。
2021-06-18 17:19
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