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男人多少岁还能生育
补充说明：男人多少岁还能生育
2021-08-04 17:44
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精选回答(1)
男人在20~30岁时，仍然可以正常生育 。
男性的生育能力和年龄有一定的关系，随着年龄的不断增大，精子的质量以及数量都会逐渐下降，因此在20~30岁时仍然可以正常生育。但由于个体差异比较大，部分男性可能会在35岁后，仍然存在生育能力。
男性在20~30岁时，仍然可以在医生的指导下，合理的补充维生素E、维生素C等营养物质，可以起到抗氧化的作用，能够提高精子的质量，还能够增强精子的活力。同时还要注意规律作息，避免熬夜，也要避免抽烟喝酒，以免影响精子的质量。
2022-01-21 12:01
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
