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怎么矫正张嘴睡觉的小办法
补充说明：怎么矫正张嘴睡觉的小办法
2021-07-20 15:51
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张嘴睡觉一般可以通过改变睡姿、改变枕头高度、戴口罩等方式进行矫正。
1、改变睡姿
如果患者有张嘴睡觉的习惯，可以通过改变睡姿来进行矫正，比如采用侧卧的方式睡觉，避免经常张嘴呼吸。
2、改变枕头高度
有些患者因为枕头过高，可能会导致张嘴呼吸，建议患者在睡觉时可以将枕头垫高，一般可以缓解症状。
3、戴口罩
如果患者因为感冒等疾病导致鼻塞，也可能会引起张嘴睡觉，建议患者可以通过戴口罩的方式进行矫正。
除此之外，还可以通过锻炼等方式进行矫正。建议患者出现不适症状时，应及时就医，以免延误病情。
2021-08-05 18:17
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
