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吃茶叶上瘾应该怎么戒掉
补充说明：吃茶叶上瘾应该怎么戒掉
2021-08-05 16:37
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吃茶叶上瘾应该怎么戒掉，及时去医院治疗。因为如果有吃茶叶上瘾的状况，身体缺失某些微量元素所导致，如果补充缺失的微量元素成分，再加上自己用意志力去控制，同时可多吃含维生素C丰富的水果，如橘子，以促进铁的吸收。茶中含有极微量的刺激性物质，会使人上瘾。长时间吃茶会引起贫血，更常见的是缺铁性贫血。因为茶中含有丰富的单宁酸和多酚类，其能与铁结合形成不溶性鞣酸铁，抑制铁的吸收，在短期内不会引起贫血，长期可引起铁的吸收障碍，导致缺铁性贫血。
2021-10-21 11:20
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