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长期喝大麦青汁好不好

发病时间:不清楚

长期喝大麦青汁好不好

补充说明:长期喝大麦青汁好不好

2021-08-06 16:39

大麦 维生素 发胖 减肥 动脉 血压 高血脂 高血糖 抗衰老 微量元素 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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长期喝大麦青汁一般是比较好的,但要注意饮用量。

大麦青汁是由大麦嫩叶为主要原料制成的饮品,其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素,适量饮用能够促进胃肠蠕动,有利于体内毒素和废物的排出,还可以为人体提供所需要的营养物质。同时其中也含有大量的水分,能够为人体提供所需要的水分,所以长期喝大麦青汁一般是比较好的。但如果长期过量饮用,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中养成良好的饮食习惯,荤素搭配、合理饮食。同时,也可以适当参加有氧运动,比如慢跑、瑜伽等,能够促进全身血液循环,有利于身体健康。

2022-05-07 17:46

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医生回答(1)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

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大麦若叶青汁富含丰富的膳食纤维以及营养物质和各种维生素,具有合成脂肪,禁止脂肪消化吸收,加速新陈新陈代谢的效果。大麦若叶青汁归属于一类碱性物质,能够改善简单发胖大概是复胖的酸性体质,进因此到达减肥的效果。能够改善高体循环的动脉血压、高血脂和高血糖,改善身体性能,污染血液,到达抗衰老的效果。

2021-08-06 20:07

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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