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山药莲子红枣汤的功效与作用
补充说明：山药莲子红枣汤的功效与作用
a******W 2025-09-17 01:42
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山药莲子红枣汤是一道滋补养生的汤品，它具有很好的滋补效果。
这道汤的主要成分包括山药、莲子和红枣，它们各自都富含营养物质。山药富含黏液质、维生素及矿物质，能够增强人体免疫力，改善消化系统功能；莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族等，有助于安神、健脾；红枣则富含维生素C、果胶等，可以补血养颜。这些成分共同作用，使得山药莲子红枣汤不仅味道鲜美，还具有滋补身体、增强体质的功效。
在日常生活中，可以通过制作山药莲子红枣汤来达到滋补身体的效果。选择新鲜的食材，清洗干净后切成适当大小；将所有材料放入锅中，加入适量的清水，用小火慢炖至食材软烂；最后，根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。这样熬制出来的汤品，不仅味道鲜美，还能更好地发挥其滋补效果。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜的食材，清洗干净后再使用。
2. 炖煮时要用小火慢炖，让食材充分释放营养。
3. 根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
2025-09-18 10:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
