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黑豆芽的功效与作用十四天动态血糖仪
补充说明：黑豆芽的功效与作用十四天动态血糖仪
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆芽具有补充营养、促进消化、辅助调节血糖、辅助改善便秘、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，建议患者适量食用。
1、补充营养
黑豆芽含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙、镁等营养物质，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
黑豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用黑豆芽，有利于改善消化不良的情况。
3、辅助调节血糖
黑豆芽中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，患者适量食用可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助调节血糖的效果。
4、辅助改善便秘
黑豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用黑豆芽，有利于改善便秘的情况。
5、辅助预防心脑血管疾病
黑豆芽中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养物质，患者适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
但需要注意的是，患者应该适量食用黑豆芽，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 21:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
