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地土瓜生吃的功效与作用
补充说明：地土瓜生吃的功效与作用
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
生吃地土瓜可以有效的促进肠道蠕动，能够增加饱腹感，避免其他主食的摄入，可以起到减肥的作用 。地土瓜的纤维素含量非常丰富，蛋白质、糖分、水分和维生素的含量比较高，生吃地土瓜可以保证营养不流失，能直接作用于身体，调节体内离子平衡，增强人体的免疫力。但需注意，地土瓜摄入过量可能会引发胃痛、腹泻等现象，所以建议痛经的女性和脾胃虚弱的人群慎用。
2022-04-21 15:57
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据你的描述，地黄瓜平常能够吃一点，会对身体有肯定的优点，地黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功能，对胸热，利尿等有特殊的功能，对除湿，滑肠，镇痛也有明显其实效果，丙醇二酸能抑制糖类物质转移为脂肪，因此对肥胖者很有益。黄瓜是减肥食物现代药理学研究以为，鲜黄瓜内含有丙醇二酸，能够抑制糖类物质转移为脂肪。
2021-08-06 22:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
