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吃多种维生素矿物质片有什么好处

发病时间:不清楚

吃多种维生素矿物质片有什么好处

补充说明:吃多种维生素矿物质片有什么好处

2021-08-06 16:37

维生素 维生素C 维生素E 维生素B 叶酸 泛酸钙 缺铁性贫血 衰老 视力模糊 腹泻 头痛 焦虑 出血 巨幼细胞性贫血 贫血 皮肤瘙痒症 糙皮病

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

吃多种维生素矿物质片可以补充身体所需的维生素C、维生素E、维生素B族、叶酸和泛酸钙等营养素,有助于预防或治疗缺乏这些维生素所引起的疾病。但建议在使用前咨询医生或专业保健人员,以确保安全和适当的剂量。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用,对于缺铁性贫血患者有辅助治疗的作用。肾功能障碍者、对维生素C过敏者禁用。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,从而起到延缓衰老的效果。长期大量服用可引起视力模糊、腹泻、头痛等副作用。因此,建议患者不要过量使用。
3.维生素B族
维生素B族有助于维持神经系统的正常运作,改善精神状态,缓解压力和焦虑。注意不可与抗凝血药同时使用,以免增加出血风险。
4.叶酸
叶酸适用于巨幼细胞性贫血患者的治疗,能有效纠正贫血状况。服用叶酸会影响人体内锌元素的代谢,因此不宜长期大量服用。
5.泛酸钙
泛酸钙可用于治疗缺乏泛酸钙引起的皮肤瘙痒症、糙皮病等症状。本品宜饭后服用以减少胃肠道不适的发生率。
此外,在服用多种维生素矿物质片时,应注意遵循医嘱,按时按量服用,避免出现不良反应。同时还要注意定期复查,以便及时了解身体状况。

2024-03-07 11:19

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

吃多种维生素矿物质片可以补充身体所需的维生素C、维生素E、维生素B族、叶酸和泛酸钙等营养素,有助于预防或治疗缺乏这些维生素所引起的疾病。但建议在使用前咨询医生或专业保健人员,以确保安全和适当的剂量。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用,对于缺铁性贫血患者有辅助治疗的作用。肾功能障碍者、对维生素C过敏者禁用。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,从而起到延缓衰老的效果。长期大量服用可引起视力模糊、腹泻、头痛等副作用。因此,建议患者不要过量使用。
3.维生素B族
维生素B族有助于维持神经系统的正常运作,改善精神状态,缓解压力和焦虑。注意不可与抗凝血药同时使用,以免增加出血风险。
4.叶酸
叶酸适用于巨幼细胞性贫血患者的治疗,能有效纠正贫血状况。服用叶酸会影响人体内锌元素的代谢,因此不宜长期大量服用。
5.泛酸钙
泛酸钙可用于治疗缺乏泛酸钙引起的皮肤瘙痒症、糙皮病等症状。本品宜饭后服用以减少胃肠道不适的发生率。
此外,在服用多种维生素矿物质片时,应注意遵循医嘱,按时按量服用,避免出现不良反应。同时还要保证充足的睡眠时间,有利于身体恢复。

2024-01-16 21:52

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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