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新鲜百合生吃的功效与作用
补充说明：新鲜百合生吃的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
新鲜百合少量生吃可辅助润肺止咳、清心安神，对秋燥干咳或心烦失眠有一定缓解作用，但并非人人适用。生百合含少量秋水仙碱，直接生食可能刺激咽喉或肠胃，建议每次不超过几片并充分洗净。体质偏寒或消化较弱者更宜熟食。若食用后出现不适，应及时停止并咨询专业医师，根据个人情况调整食养方式。
2026-01-04 12:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
