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菠萝蜜能不能多吃,一次能吃几个
补充说明：菠萝蜜能不能多吃,一次能吃几个
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
菠萝蜜不建议多吃，单次食用量以不超过100至150克为宜，约合3至5颗果肉。过量食用易因糖分与膳食纤维摄入过多，引起腹胀、嗳气或血糖波动。该水果热量偏高，含糖量不低，血糖异常人群更需控制份量。日常少量品尝即可，搭配其他水果均衡摄入更稳妥。若食用后出现腹部不适，可适当减少后续摄入量，并根据自身耐受情况灵活调整。
2026-02-16 18:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
