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泡脚泡姜水有什么作用
补充说明：泡脚泡姜水有什么作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
泡脚泡姜水可以起到促进血液循环、改善手脚冰凉、缓解疲劳、提高睡眠质量、增强免疫力等作用。如果想长期使用此方法，建议咨询医生以确保安全有效。
1.促进血液循环
因为生姜中含有一定的辣素和挥发油等成分，能够刺激血管扩张，加速血液流动，从而达到促进血液循环的目的。对于存在下肢静脉曲张、动脉硬化的人群而言，不宜长时间进行足浴，以免加重病情。
2.改善手脚冰凉
由于生姜具有温中散寒的作用，而手脚冰凉多是由于体内气血运行不畅所致。因此用生姜泡脚可以起到驱寒暖身的效果。对于经常出现手脚冰凉症状者，可适当增加泡脚次数或延长每次泡脚时间以加强效果。
3.缓解疲劳
因为生姜中的姜辣素具有镇痛作用，能有效缓解肌肉酸痛和身体疲劳感。运动后立即进行泡脚有助于促进乳酸代谢，进一步减轻疲劳感。
4.提高睡眠质量
睡前泡脚有利于放松身心，促进血液循环，改善局部供血不足的情况，进而提高睡眠质量。建议患者可以在睡觉前一小时左右开始泡脚，一般控制在30分钟左右为宜。
5.增强免疫力
因为泡脚时全身毛细血管会扩张，促进新陈代谢，使人体内的毒素排出体外，从而增强机体免疫力。此外还可以促进血液循环，使人感到舒适，缓解压力。
需要注意的是，虽然泡脚泡姜水对身体健康有益，但并不适合所有人。如糖尿病患者血糖控制不佳时，应避免使用过高温度的热水泡脚，以免引起皮肤损伤。
2024-02-11 05:33
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
脑络通胶囊
补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
利脑心胶囊
活血祛瘀，行气化痰，通络止痛。用于气滞血瘀，痰浊阻络，胸痹刺痛、绞痛，固定不移，入夜更甚，心悸不宁，头晕头痛，以及冠心病，心肌梗死，脑动脉硬化，脑血栓等见上述证候者。
