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葱根姜香菜根的功效与作用
补充说明：葱根姜香菜根的功效与作用
2021-08-05 16:39
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葱根、姜、香菜根具有去腥解腻、解毒发疹的功效与作用 。香菜根营养丰富，含维生素C、维生素B1、维生素B2等，还含有丰富的矿物质，如钙、磷等。葱具有疏风散寒、解毒发汗的作用，姜具有解毒杀菌、温肺止呕的作用。两者相配合煮成的葱姜水，可以增强祛痰、发汗和利尿的功效，可以治疗伤风感冒、小便不通畅等现象。
2021-12-21 14:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
