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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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体内叶酸含量过高可能需要调整饮食或咨询医生。

叶酸是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要,它参与DNA合成和修复,对细胞分裂和生长起着关键作用。体内叶酸含量过高可能会影响身体的代谢平衡,甚至可能增加某些疾病的风险。叶酸的过量摄入主要来自于过量补充叶酸补充剂或过量食用富含叶酸的食物。

为了调整体内叶酸水平,首先应该审视自己的饮食习惯和补充剂使用情况。减少富含叶酸的食物摄入,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等,同时停止或减少叶酸补充剂的使用。保持均衡饮食,多样化食物来源,有助于维持叶酸水平在健康范围内。如果调整饮食后仍然存在叶酸过量的问题,建议咨询医生或营养师,进行进一步的检查和指导。

【生活小贴士:】

1. 减少富含叶酸的食物摄入,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。

2. 停止或减少叶酸补充剂的使用。

3. 保持均衡饮食,多样化食物来源。

4. 如有疑问,咨询医生或营养师。

2025-09-18 02:53

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巨幼细胞性贫血 (恶性贫血,巨幼红细胞性贫血,巨幼贫,巨幼细胞贫血)

巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血,主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血,其早期阶段,单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性,我国以山西和陕西省等西北地区较多见,患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。

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