首页> 儿科> 小儿骨科> 儿童身高吃什么长得快

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李艳梅 副主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:善于诊断和治疗儿科常见疾病,比如小儿肺炎,小儿腹泻。小儿常见传染病,比如猩红热,麻疹,水痘。以新生儿及儿童保健科常见疾病。

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儿童长身高一般可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。通常可以促进骨骼的生长,有利于增高,生长发育迅速的情况下,可以适当补充一些钙或者是蛋白质粉,多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃等。还有维生素含量比较高的,可以促进食物中蛋白质的吸收,预防缺钙,预防缺铁性贫血。

2021-08-05 14:57

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