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补充说明：怀孕初期可以喝红豆粥吗
2021-05-12 15:05
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怀孕初期一般可以喝红豆粥。红豆含有丰富的维生素和蛋白质，具有补血的功效。妊娠晚期孕妇容易出现水肿现象，此时吃红豆粥有助于利尿消肿，可排出孕妇体内的废水。红豆粥中含有大量纤维，能将体内的盐和脂肪排出体外。红豆粥还有清热解毒的功效。但孕妇要注意适量的红豆粥。如果一次吃太多红豆，会加重肾脏负担，导致腹胀。
2021-07-02 15:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
