首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 青花鱼孕妇可以吃吗

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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孕妇应慎食青花鱼。青花鱼肉质鲜美,鱼刺少,许多人爱吃。而且营养价值较高,是一种典型的低脂肪、高蛋白鱼,其所含蛋白质易于被人体吸收利用。因为青花鱼体内含汞量较高,人体很容易吸收甲基汞,重金属在体内不仅会影响妈妈的身体健康,还会影响胎儿的健康发育,所以孕妇不能吃青花鱼。女性在孕期要尽可能的补充全面的营养,均衡的膳食,保证优质蛋白质的供应,多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、淀粉类的主食。

2021-07-01 15:35

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