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哺乳期能吃鳗鱼吗
补充说明：哺乳期能吃鳗鱼吗
2021-05-12 15:05
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哺乳期一般可以吃鳗鱼 。鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白、维生素A、维生素E等营养物质，吃鳗鱼能通过母乳为宝宝补充磷脂和DNA，帮助其脑部的发育。鳗鱼中丰富的胶原蛋白和维生素E可以美容皮肤，大量的维生素A能缓解眼睛压力，维护视力健康，哺乳期吃鳗鱼还有助于预防高血压的发生。
2021-07-05 16:00
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