发病时间：不清楚
准妈妈不能吃什么食物
补充说明：准妈妈不能吃什么食物
a******W 2021-08-08 19:53
我要咨询
精选回答(1)
准妈妈在孕期中应该避免食用一些特定的食物，以确保母婴健康。
孕期饮食需要特别注意，因为某些食物可能含有对胎儿有害的物质。例如，生或未煮熟的肉类、海鲜和蛋类可能携带沙门氏菌、李斯特菌等病原体，这些病原体能够穿过胎盘屏障，对胎儿造成感染风险。某些鱼类如鲨鱼、剑鱼等含有高浓度的汞，长期摄入会损害胎儿大脑和神经系统发育。同时，高咖啡因摄入量与流产风险增加有关，咖啡、茶等饮品中的咖啡因应控制在每天200毫克以下。
为了保障母婴健康，准妈妈应避免食用生或未煮熟的肉类、海鲜和蛋类，减少高汞鱼类的摄入，限制咖啡因的摄入量。还应避免食用未经巴氏杀菌的乳制品，以及可能含有添加剂、防腐剂和高糖分的加工食品。通过合理膳食，可以为胎儿提供一个健康的生长环境。
【生活小贴士：】
1. 避免食用生或未煮熟的肉类、海鲜和蛋类。
2. 减少高汞鱼类的摄入，选择低汞鱼类如三文鱼、鳕鱼等。
3. 限制咖啡因的摄入量，每天不超过200毫克。
4. 避免食用未经巴氏杀菌的乳制品，选择经过巴氏杀菌的乳制品。
2025-12-10 18:36
举报相关问题
向医生提问
多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
宁波市第一医院
宁波市医疗中心李惠利医院
宁波市第二医院
宁波市妇女儿童医院
宁波大学医学院附属医院
中国人民解放军第一一三医院