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多种维生素硒片的作用与功效

发病时间：不清楚

多种维生素硒片的作用与功效

补充说明：多种维生素硒片的作用与功效

a******W 2021-08-08 19:47

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医生回答(1)

李岗锋主治医师三甲

擅长：全科

提问

多种维生素硒片可以补充维生素和微量元素、增强机体免疫力、抗氧化、抗衰老、改善皮肤健康。但是，由于个体差异和健康状况不同，使用多种维生素硒片前最好咨询医生的建议。
1.补充维生素和微量元素
多种维生素硒片中含有多种维生素及矿物质元素，这些物质是维持机体正常生理功能所必需的营养素。通过口服多种维生素硒片可以预防或治疗因缺乏上述营养素引起的疾病，如坏血病、夜盲症等。
2.增强机体免疫力
多种维生素硒片中的硒具有免疫调节作用，能够提高机体对病原体的抵抗力。适当摄入可降低感染性疾病的风险，适用于需要增强免疫力的人群。可通过长期服用来发挥作用。
3.抗氧化
多种维生素硒片中含有的维生素E和硒都属于强效自由基清除剂，能有效对抗氧化应激。有助于延缓细胞老化过程，减少慢性疾病风险。适合关注保健养生者日常食用。
4.抗衰老
多种维生素硒片中的硒元素能够抑制体内脂质过氧化物的产生，从而起到抗衰老的作用。对于存在早衰症状的人群有一定的缓解效果。需注意不宜空腹食用。
5.改善皮肤健康
多种维生素硒片中的维生素C和锌有助于促进胶原蛋白合成，维持皮肤结构完整；而硒则有调节表皮角质化的作用。适当补充可改善肤质，使肤色更加均匀亮泽。适合作为辅助护肤手段定期服用。
需要注意的是，在服用多种维生素硒片时，应注意不要超过推荐剂量以避免可能的副作用。同时，如果有特殊的饮食限制或正在接受其他药物治疗，应在使用前咨询医生或药师的意见。

2024-02-02 19:41