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经常吃鸡肾好不好
补充说明：经常吃鸡肾好不好
2021-08-08 19:47
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经常吃鸡肾一般比较好，但是要注意适量 。
鸡肾是鸡的肾脏，含有蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。另外，鸡肾还含有铁元素，经常食用可以辅助预防缺铁性贫血。
需要注意的是，鸡肾中含有较多的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，鸡肾中嘌呤含量较高，如果患者患有痛风，经常食用鸡肾，可能会导致体内尿酸水平上升，不利于病情的恢复。
2022-06-09 16:53
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
