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大豆异黄酮的功效与作用适合年龄维生素E

发病时间:不清楚

大豆异黄酮的功效与作用适合年龄维生素E

补充说明:大豆异黄酮的功效与作用适合年龄维生素E

a******W 2021-08-08 19:48

大豆 维生素E 衰老 心脑血管疾病 更年期 雌激素 高脂血症 月经失调 失眠多梦 潮热 盗汗 精神萎靡

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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大豆异黄酮具有延缓衰老、预防心脑血管疾病、调节内分泌、改善更年期症状、调节免疫等功效与作用,适合更年期人群服用。

1、延缓衰老

大豆异黄酮属于一种天然的雌激素,适当食用可以为身体补充所需要的雌激素,在一定程度上还可以达到延缓衰老的效果。

2、预防心脑血管疾病

大豆异黄酮中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的效果。如果存在高脂血症等疾病,可以适当吃大豆异黄酮进行改善。

3、调节内分泌

大豆异黄酮还具有调节内分泌的功效,如果存在内分泌紊乱的情况,可能会出现月经失调、失眠多梦等现象,此时可以适当吃大豆异黄酮进行调节。

4、改善更年期症状

大豆异黄酮还具有改善更年期症状的作用,如果女性在更年期,出现潮热盗汗、精神萎靡等不适症状,可以适当吃大豆异黄酮进行缓解。

5、调节免疫

大豆异黄酮还可以促进淋巴细胞的增殖,在一定程度上可以提高身体的免疫力。

另外,需要注意的是,大豆异黄酮需要在医生指导下服用,避免盲目自行服用,以免引起不良反应,损害身体健康。如果服用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-08-08 22:37

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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