首页> 营养科> 布林果的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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布林果可以适量食用,其具有补充营养、促进消化、改善血脂异常、抗氧化、抗炎作用等功效。但若需要长期或大量摄入布林果,建议咨询医生以评估可能的风险和益处。
1.补充营养
布林果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用可以为身体提供必要的营养素,支持健康的生活方式。
2.促进消化
布林果中的有机酸能刺激胃液分泌,提高食欲;膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。对于有消化不良或排便不畅等问题的人群,适量食用有助于改善症状。
3.改善血脂异常
布林果中含有的类黄酮化合物具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用,从而减少动脉粥样硬化的风险。对于存在高血脂症或其他心血管疾病风险因素者,增加摄入量可能对控制血脂水平有益。
4.抗氧化
布林果含有丰富的多酚类化合物,如花青素和白藜芦醇,这些物质能够清除自由基,减轻氧化应激损伤。经常食用布林果可以帮助延缓衰老过程,预防某些与氧化有关的慢性疾病。
5.抗炎作用
布林果中的某些成分具有抑制炎症介质产生和细胞活化的作用,因此具有一定的抗炎效果。对于患有自身免疫性疾病或长期处于高炎症状态的人群,适当食用布林果可能有助于缓解症状。
需要注意的是,虽然布林果有许多潜在益处,但并非所有人都适合大量食用。例如,糖尿病患者需要特别注意控制摄入量,以免影响血糖管理。另外,购买时需确保选择新鲜且无添加防腐剂的产品以保证其营养价值。

2024-01-18 00:11

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血脂异常

血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分,但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系,故备受公众关注。

  • 症状起因:从原因上分,一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成: ①生活方式,包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等; ②药物作用,诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等; ③内分泌代谢障碍,主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等; ④某些疾病,如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。 此外,血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行,前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下,血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动,实验室允许有3%-5%的变异。 糖尿病:尤其是2型糖尿病伴肥胖症者,血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高,而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。 肾病综合征:肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高,甘油三酯也升高。 与肥胖的关系 肥胖人的脂肪代谢特点是:血浆游离脂肪酸升高,胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔/升以上的可占55.8%。男子在60岁以后,女子在50岁以后,血浆胆固醇水平都将显著升高。 患肥胖病时,机体对游离脂肪酸的动员利用减少,血中的游离脂肪酸积累,血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时,血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量,高脂血症就可好转甚至消失。同样,体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。

  • 可能疾病: 家族性混合型高脂血症 海洛因肾脏病 脂肪营养不良 高脂蛋白血症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:血液

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