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涨奶吃什么东西可以改善下
补充说明：涨奶吃什么东西可以改善下
2021-08-07 19:48
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通常情况下，涨奶可以吃韭菜、山楂、麦芽等食物，可以改善下奶。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的纤维素，可促进肠道蠕动，具有开胃、消食的作用。并且，韭菜还具有回奶的作用。因此，产妇在哺乳期适当吃韭菜，可改善乳汁分泌过少的情况。但由于韭菜属于辛辣刺激性食物，如果过多食用，可能会引起产妇胃肠道不适，所以不建议过多食用。
2、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、山楂酸等营养成分，具有开胃消食的作用。并且，山楂中还含有丰富的维生素B6，可以促进泌乳素的分泌，起到促进乳汁分泌的作用。因此，产妇在哺乳期适当吃山楂，可改善乳汁分泌过少的情况。但由于山楂属于酸性食物，过多食用，可能会引起胃酸分泌过多，所以不建议胃酸分泌过多的产妇食用。
3、麦芽
麦芽中含有丰富的维生素B6、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有促进消化的作用。并且，麦芽中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而也可以改善乳汁分泌过少的情况。
除上述内容外，还可以吃豆腐等食物。另外，如果通过食物改善效果不佳，产妇还可以在医生指导下服用催乳颗粒、补血生乳颗粒等药物进行治疗。
2021-10-26 17:33
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
