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补充说明：香蕉蒸熟了吃更通便吗
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
香蕉蒸熟了有通便的作用，但一定要吃成熟的香蕉。香蕉含有大量的膳食纤维和果糖物质，这些成分能刺激肠壁黏膜促进胃肠蠕动，从而能达到改善便秘的效果。但是，如果吃未成熟的香蕉，它们的涩味感可以起到涩肠止泻的作用，但会加重便秘。因此，如果你想要吃香蕉来改善便秘，一定要吃熟透的香蕉，或者蒸熟的香蕉。
2021-07-30 13:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
