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小芹菜的功效与作用及禁忌
补充说明：小芹菜的功效与作用及禁忌
2021-08-08 19:51
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小芹菜有预防便秘、降低血压、降低血脂和预防动脉粥样硬化的作用，禁忌脾胃虚寒和低血压患者食用 。芹菜富含胡萝卜素、B族维生素和多种矿物质，富含膳食纤维，能促进胃液分泌，增加食欲。芹菜是一种高纤维食物，经常食用可以中和体内的尿酸和酸性物质，有利于预防痛风。然而对于脾胃虚寒和低血压的患者，建议少吃芹菜。
2022-03-22 14:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
