首页> 内科> 消化内科> 怎样运动能促进大便排出

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云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及危重症的治疗,擅长胃溃疡、幽门螺杆菌感染、炎症性肠病等的诊治。擅长胃肠镜下的诊治,尤其是超声内镜的诊疗工作。

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平时能做有利于加速肠蠕动的运动,比如跳绳是一种全身的运动,在跳动时,腹肌、胃肠道平滑肌以及肛提肌等都会运动,有很好的加速肠蠕动作用。进行提肛运动可以缓解局部的血液循环,缓解肛门括约肌的功能,加速排便。做扭腰运动,有加强腹肌以及胃肠蠕动的效果。进行踩脚踏车、快走、慢跑、下蹲抱膝等运动,都有利于加速肠蠕动。

2021-07-31 16:17

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大便失禁 (肛门失禁)

大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制,不自主地流出肛门外,为排便功能紊乱的一种症状,亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高,但非罕见。虽不直接威胁生命,但造成病人身体和精神上的痛苦,严重地干扰正常生活和工作。

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