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发病时间：不清楚
用什么炖牛肉最好吃最有营养
补充说明：用什么炖牛肉最好吃最有营养
2021-08-07 19:52
白萝卜 莲藕 土豆 山药 牛肉 减肥 清热解毒 健脾开胃 脾胃虚弱 便秘
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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白萝卜、莲藕、土豆和山药炖牛肉最好吃最有营养。白萝卜炖排骨和牛肉不仅可以顺气，还可以减肥。生藕性寒，有清热解毒之功效，用牛肉煲汤健脾开胃。适当饮食对脾胃虚弱的患者非常有帮助。土豆富含足够的膳食纤维元素，食用土豆可以刺激肠胃，缓解便秘。山药是一种营养价值很高的食品，已成为制汤的人工制品。
2021-10-09 11:41
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