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常吃土豆白菜的好处和坏处
补充说明：常吃土豆白菜的好处和坏处
2021-08-07 19:52
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经常吃土豆和白菜可以强身健体，而土豆中的钾可以避免体循环的动脉血压偏高。土豆含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在延缓衰老的过程中起着关键作用。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，让多余的脂肪逐渐被代谢掉。吃土豆可以养胃，但是，大白菜不宜隔夜和不加盐的大白菜食用。此外，气虚胃寒的人也尽可能不要多吃大白菜。
2021-11-27 11:33
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
