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吃燕麦有什么好处?哪些人不能吃?
补充说明：吃燕麦有什么好处?哪些人不能吃?
2021-08-07 19:52
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燕麦具有润肠通便的作用，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果每天适当吃燕麦片补充膳食纤维，可以有效改善便秘的情况。但是患有胃部疾病的人不适合吃燕麦，因为燕麦是一种粗粮，有胃部疾病的人在吃了燕麦以后有可能会出现消化不良以及胃胀的感觉。另外孕妇也不适合吃燕麦，因为孕妇在食用燕麦以后有可能会出现滑胎的情况。
2021-10-19 14:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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