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冰糖雪梨银耳莲子羹的功效
补充说明：冰糖雪梨银耳莲子羹的功效
2021-08-07 19:52
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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
冰糖雪梨银耳莲子羹有滋养补虚、养心安神的功效。在中医看来，银耳莲子羹有很好的滋补功效，既能滋养和补虚，又能滋阴润肺、清热止咳。含铁元素较多，能促进血红细胞的合成，增强造血功能，有补血的作用，还能预防缺铁性贫血；膳食纤维能刺激肠道蠕动，加快肠道内毒素、垃圾的排出，长期服用银耳莲子羹，可以润肠通便，防治便秘，还可以排毒养颜、美白祛斑。
2021-10-22 08:11
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
