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三岁以下为什么不能吃VC
补充说明：三岁以下为什么不能吃VC
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
VC一般是指维生素C，一般没有三岁以下不能吃维生素C的说法。但不建议三岁以下的儿童吃维生素C，主要是因为其身体发育不完善，无法完全吸收药物成分。
维生素C是一种水溶性维生素，是人体必需的维生素之一，可以促进胶原蛋白的合成，还可以促进铁的吸收，具有抗氧化的作用。维生素C还可以促进叶酸的代谢，能够预防儿童出现巨幼红细胞性贫血。此外，维生素C还可以促进神经递质的合成，有助于儿童智力发育。三岁以下儿童身体发育不完善，无法完全吸收药物成分。如果儿童长期吃维生素C，可能会导致体内维生素C过量，容易引起腹泻、皮肤瘙痒、头痛等不适症状。因此，不建议三岁以下的儿童吃维生素C。
儿童在日常生活中可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，对身体有一定的好处。如果儿童吃维生素C后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 06:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
