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清江鱼的功效与作用及食用方法
补充说明：清江鱼的功效与作用及食用方法
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
清江鱼具有补中益气、健脾开胃、通经下乳的功效。清江鱼含有丰富的微量元素、维他命、防癌及抗氧化物质，具有抗衰老、抗氧化、美容养颜等功效。清江鱼中含有非常丰富的叶酸和多种矿物质元素，还有钙、铁、磷等，这些营养物质对身体都有很好的功效。另外，鱼中含有大量的镁元素，镁对心脑血管有很好的保护作用，可以预防心脑血管疾病。清江鱼富含蛋白质，能被人体消化和吸收。
2021-10-12 19:27
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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