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苦的茶叶喝了对人体有害吗
补充说明：苦的茶叶喝了对人体有害吗
2021-08-08 19:53
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适量饮用苦的茶叶对人体无害。这是因为苦的茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质 ，适量摄入可以起到提神醒脑、促进新陈代谢等作用。但过量摄入可能会导致神经兴奋、失眠等不良反应。因此，在饮用苦的茶叶时，应控制摄入量，避免过量。
2022-01-18 16:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
