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生香油和熟香油的功效
补充说明：生香油和熟香油的功效
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
生香油与熟香油功效侧重不同：生香油润肠通便作用更明显，适合凉拌调味；熟香油经加热后香气浓、刺激性小，更宜佐餐增香，对胃肠温和。两者均含不饱和脂肪酸，日常适量使用有助膳食平衡。需注意香油热量较高，过量可能增加消化负担，个体耐受存在差异，出现不适可减少用量。
2026-05-30 20:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
