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雀巢速溶咖啡有用吗
补充说明：雀巢速溶咖啡有用吗
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
雀巢速溶咖啡含有咖啡因，能起到一定的提神效果。
咖啡因能够阻断腺苷受体，从而抑制神经元的活动，使神经细胞处于持续激活状态。当神经细胞被持续激活时，会向周围释放更多的神经递质，如多巴胺、去甲肾上腺素等，这些递质能够使人感到愉悦和兴奋。因此，咖啡因具有促进大脑皮层兴奋的作用，有助于提高清醒度和警觉性。
除了上述提及的情况外，在少数情况下，饮用雀巢速溶咖啡还可能引起头痛或失眠等问题。这主要是由于个体差异以及过量摄入咖啡因所致。
在享用雀巢速溶咖啡的同时，适量摄入是关键。同时注意避免在晚上摄入过多，以确保良好的睡眠质量。
2024-01-12 04:54
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