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大枣和柠檬泡水的功效和作用
补充说明：大枣和柠檬泡水的功效和作用
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
大枣和柠檬泡水具有补中益气、健脾养胃、美容养颜、抗衰老、提高免疫力等功效与作用。由于大枣和柠檬都是常见的食材，如需要长期食用或有特殊健康需求，建议咨询医生或营养师。
1.补中益气
大枣具有补中益气的作用，因为其富含糖类、脂肪酸等营养成分，这些物质能够为身体补充能量。通过补中益气可以缓解疲劳、改善食欲不振等症状。
2.健脾养胃
大枣中的膳食纤维有助于促进消化道蠕动，改善肠胃功能。对于脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的缓解效果。
3.美容养颜
大枣含有丰富的维生素C和铁元素，可促进胶原蛋白合成，从而起到美白肌肤的效果。适量食用大枣可以帮助改善面色萎黄等问题。
4.抗衰老
大枣中的芦丁是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。经常饮用大枣柠檬水可以保持皮肤弹性，减少皱纹产生。
5.提高免疫力
大枣富含多种氨基酸及矿物质，这些物质是免疫系统正常运行所必需的。适当摄入大枣可以增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
虽然大枣和柠檬泡水对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起血糖波动或消化不良。另外，大枣含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
2024-03-23 06:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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