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香蕉苹果西红柿加酸奶的作用
补充说明：香蕉苹果西红柿加酸奶的作用
2021-08-07 19:52
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香蕉苹果西红柿加酸奶通常具有美容养颜的功效 。酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。香蕉含有大量的膳食纤维、多种维生素和矿物质。苹果含有维生素C，可以抗氧化、防衰老。西红柿蛋白质及钙、磷、镁等多种矿物质元素。一起榨汁可以预防和控制高血压，当中富含的钾元素，能够抵抗钠元素所造成的水钠潴留。
2021-11-01 15:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
