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荔枝的功效与作用是寒性水果吗
补充说明：荔枝的功效与作用是寒性水果吗
a******W 2021-08-08 19:52
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荔枝不属于寒性水果，而是一种温性水果。
荔枝性温，味甘酸，入心、脾、肝经，具有一定的滋补作用，能够促进血液循环，增强身体的阳气，因此不属于寒性水果。但因其属性温热，长期大量食用可能会导致上火症状，如口舌生疮、口腔溃疡等。
此外，对于体质偏寒或存在脾胃虚弱的人群而言，虽然荔枝属于温性水果，但也应适量食用，以免加重体内寒凉之气，引起腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，无论何种体质的人都不宜过量食用荔枝，否则可能导致血糖波动，特别是糖尿病患者更应注意。另外，荔枝中含有较高的糖分，对于需要控制血糖水平的人群来说，需谨慎摄入。
2024-03-23 22:03
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