发病时间：不清楚
水下憋气多久算正常
补充说明：水下憋气多久算正常
a******W 2021-08-08 19:50
我要咨询
精选回答(1)
水下憋气一般20-30秒算正常。憋气是一种养生方法，可以锻炼人的心肺功能，对身体有一定的好处，但需要注意避免过度憋气，以免对身体造成损伤。
憋气是指用力吸气，然后用力呼气，可以使肺泡内的二氧化碳增加，提高肺泡的弹性，在一定程度上可以增强肺功能。憋气可以使人体的血液循环加快，在一定程度上可以增强心脏的收缩力，还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。正常情况下，人体可以忍受水下憋气的时间，一般在20-30秒。如果憋气的时间过长，可能会导致大脑缺氧，出现头晕、乏力等症状，甚至还会出现昏迷的情况。如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度憋气，以免对身体造成损伤。平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持情绪的稳定。
2021-08-09 09:12
举报相关问题
向医生提问
脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑： 我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
