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野麦子的功效与作用及食用方法
补充说明：野麦子的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-08 19:50
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野麦子一般指野生麦子，具有清热解毒、润肠通便、健脾开胃、润肺止咳、辅助降血压的功效，可以用来改善便秘、咳嗽、高血压等疾病引起的不适，也可以用来煲汤。
1、清热解毒
野麦子是一种中药材，性寒，味甘，归肝、胃经，具有清热解毒的功效，可以用来改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状，也可以用来改善目赤肿痛、小便不利等症状。
2、润肠通便
野麦子中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的功效，也具有润肠通便的作用，可以用来改善便秘引起的相关症状，也可以用来缓解腹泻。
3、健脾开胃
野麦子具有独特的香气，可以去除异味，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振、消化不良引起的不适症状。
4、润肺止咳
野麦子还具有润肺止咳的功效，可以用来改善肺热引起的咳嗽、咳痰等症状，也可以用来缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
5、辅助降血压
野麦子中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助降血压的效果。
值得注意的是，食用野麦子时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对野麦子过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 09:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
