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生姜红枣煮水什么时候喝较好
补充说明：生姜红枣煮水什么时候喝较好
a******W 2025-09-17 04:00
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医生回答(1)
生姜红枣煮水最好在早晨空腹时饮用。
生姜和红枣都是常见的食材，它们富含多种营养成分，具有很好的保健作用。早晨空腹时饮用生姜红枣煮水，可以帮助促进肠胃蠕动，增强消化功能，同时也能起到一定的暖身作用。早晨饮用还能帮助唤醒身体，提高一天的精神状态。
在实践上，建议大家在饮用之前先将生姜和红枣清洗干净，然后将它们切片或切块，加入适量的水煮沸，再用小火慢煮一段时间，直到煮出浓郁的香味。煮好的生姜红枣水最好趁热饮用，这样可以更好地发挥其保健作用。需要注意的是，如果有特殊疾病或者身体状况不佳的人，最好在饮用前咨询医生的意见。
【生活小贴士：】
1. 早晨空腹时饮用生姜红枣煮水，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 饮用前应将生姜和红枣清洗干净，再进行煮制。
3. 煮好的生姜红枣水最好趁热饮用，以更好地发挥其保健作用。
2025-09-18 13:30
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
