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喝柠檬水不能吃什么水果

发病时间:不清楚

喝柠檬水不能吃什么水果

补充说明:喝柠檬水不能吃什么水果

2021-08-08 19:53

柠檬水 柿子 山楂 猕猴桃 维生素C 果胶 鞣酸 柠檬 维生素E 腹痛 腹泻 菠萝 荔枝 口腔

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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柠檬水一般情况下是可以吃的,但是不建议吃柿子、山楂、猕猴桃等水果,以免对身体造成影响。

1、柿子

柿子中含有丰富的维生素C、果胶、鞣酸等营养成分,但是柠檬水中含有大量的柠檬酸,可能会对胃肠道造成刺激,出现胃部不适等症状,所以不建议吃柿子。

2、山楂

山楂中含有丰富的维生素C、山楂酸等成分,也含有丰富的维生素E等营养成分,但是柠檬水中含有大量的柠檬酸,两者食物一起可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛等症状,所以不建议吃山楂。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分,但是柠檬水中也含有大量的柠檬酸,两者食物一起可能会对胃肠道造成刺激,出现腹泻等症状,所以不建议吃猕猴桃。

除此之外,也不建议吃菠萝、荔枝等水果,建议吃完后要及时清洁口腔,避免口腔中的残留物质对身体造成影响。

2022-04-18 15:17

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•维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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