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蛋白s活性低怎么食补
补充说明：蛋白s活性低怎么食补
2021-08-04 15:03
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蛋白s活性低食补如下：补充优质蛋白质，优质蛋白质的主要食物是牛奶、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类和豆制品 。鱼类蛋白是动物蛋白中最好的，瘦肉、奶、蛋、鱼等动物性食品中的蛋白质含有8种人体必需的氨基酸。容易补充蛋白质的活性。在植物蛋白中，只有大豆、芝麻和葵花籽是优质蛋白质，其余蛋白质含量较少。对于蛋白质s活性低的人，主要需要补充优质蛋白质，食补就主要包含这些。
2021-08-09 16:09
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