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海带根的功效与作用害处
补充说明：海带根的功效与作用害处
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
海带根一般是指海带根，具有补充营养、润肠通便、预防甲状腺肿大的功效，但如果过量食用可能会导致消化不良、甲状腺功能障碍。
1、功效
海带根中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到补充营养的作用。海带根中还含有丰富的碘元素，适量食用可以促进甲状腺激素的合成，在一定程度上可以预防甲状腺功能障碍。
2、害处
海带根中含有大量的膳食纤维，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。海带根中还含有大量的碘元素，如果过量食用可能会导致甲状腺功能障碍，出现甲状腺肿大的情况，不利于身体健康。
在日常生活中，建议机体保持健康的饮食，避免进食油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于维持身体的健康。
2022-06-07 18:24
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医生回答(1)
海带根是有很好的药用价格的，它是海里的藻类动物。海带根具有很好的清热化痰功能与效果，还具有止咳，平肝的效果。我们生活中随处可以买到，也是我们常吃的食品。平常生活中我们可以炖着吃也可以拌凉菜吃，也是十分好的吃的。
2021-08-09 17:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
