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石斛跟什么一起煲汤
补充说明：石斛跟什么一起煲汤
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
石斛可以跟白术、枸杞、红枣等食材一起煲汤，能够补充体内所需要的营养物质。
1、白术
石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，能够改善胃阴虚引起的不适症状，也能够缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、上腹部疼痛等症状，与白术一起煲汤能够增强人体的免疫力，也能够促进营养的吸收。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的不适症状，也能够缓解视物模糊、眼睛干涩等症状，与枸杞一起煲汤可以达到补肝肾的效果。
3、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、乏力等症状，也可以与红枣一起煲汤服用。
除此之外，也可以与麦冬、百合等食材一起煲汤，并不会出现明显的不适症状。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。
2022-09-24 15:38
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医生回答(1)
铁皮石斛又名黑节草是归属于早本动物。对人体具有滋补的功能，有滋阴补虚，降低身体的免疫力，抗衰老的功能，因此利用的时候，能够将铁皮石斛打成浆，放点儿太子参，慢炖在食用，与石斛搭配最佳的材料是西西洋参，罗汉果，枸杞子。因此能够依据自己的情况来选合适的食材。
2021-08-09 17:25
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