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冬天早上喝姜茶好不好
补充说明：冬天早上喝姜茶好不好
a******W 2021-08-09 16:24
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早上适量饮用姜茶对身体有益，但不宜过量以免引起上火。
早上适量饮用姜茶可以促进血液循环，缓解因受寒引起的不适。生姜具有解表散寒、温中止呕等功效，对于风寒感冒或胃寒呕吐等症状有一定的改善作用。但阴虚内热体质者长期大量食用可能加剧体内燥热，出现口干舌燥、失眠多梦等不适症状。
如果患者存在消化道疾病，则不建议在晚上喝姜茶，因为姜茶可能会刺激胃肠黏膜，导致病情加重。
日常生活中，建议适当摄入新鲜水果蔬菜以满足机体所需的维生素和膳食纤维，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，有助于身体健康。
2024-03-07 09:30
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
