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黑鱼是发物吗有炎症能不能吃
补充说明：黑鱼是发物吗有炎症能不能吃
2021-08-08 16:24
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精选回答(1)
黑鱼不是发物，有炎症的患者可以吃。黑鱼营养价值很高，黑鱼肉中含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有机体必需的钙、磷、铁及多种维生素，具有补脾利水、去瘀生新、清热等功效，经常吃黑鱼还有消炎的作用。有炎症的患者在平时还需要补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进身体的恢复。
2021-11-02 10:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
