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黄心胡萝卜的功效和作用
补充说明：黄心胡萝卜的功效和作用
2021-08-09 16:25
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黄心胡萝卜的功效和作用是保护眼睛以及通便 。黄心胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有保健作用，可以有效消除眼部疲劳，改善眼睛干涩，从而起到保护眼睛的作用。黄心胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，能够加强肠道蠕动，从而宽肠通便。黄心胡萝卜性凉，建议脾胃虚寒患者禁食。
2022-01-18 11:24
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
